Опасность
Во время байдарочного похода зимой или ранней весной мы ведем себя более осторожно чем летом. Перспектива переворота и купания в ледяной воде является настолько неприятной, что обычно умеряет наше стремление к приключениям. Мимо такой осторожности мы не до конца безопасны. Байдарка это неустойчивая лодка и все может случится. Тогда кроме очевидной неприятности грозит нам также термический шок и гипотермия.
ТЕРМИЧЕСКИЙ ШОК
Термический шок (удар) выступает, когда холодная вода имеет непосредственный контакт с телом. Обычно это имеет место сразу после переворота байдарки. Термический шок может выступить уже в температуре 13 градусов, особенно если организм является разогретым.
Следствия падения в холодную воду:
1.утеря ощущения равновесия. Попавшая в нос и уши холодная вода может в неположительной ситуации привести к утере сознания или немедленному отсутствии ориентации. Обе ситуации одинаково опасны, потому что лицо, которое не знает где верх, а где низ не в состоянии сделать эскимоску ни даже выйти из байдарки.
2.утеря контроля дыхания. Непосредственно после столкновения тела с холодной водой, случается что человек несколько раз, не контролируя этого, глубоко втягивает воздух. Если в этот момент голова под водой, вода автоматически попадает в легкие. В следствии этого можно захлебнуться и потонуть. Если друзья не будут реагировать быстро, такой случай может иметь трагический финал. После глубоких, неконтролируемых вдохов наступает одышка. Человек с одышкой дышит быстрее в 4-5 раз, что повышает риск захлебывания водой. Дополнительные угрозы это кровообращение а в последовательности головокружение, помрачение, потеря сознания и мышечные спазмы.
3.отсутствие дыхания. Вместо одышки может выступить отсутствие дыхания, как объективное, когда не можно сделать вдох, так и субъективное, когда у тебя впечатление, что вообще не вдыхаешь воздух или его мало. Такая ситуация может длится даже 3 минуты. Серьезной угрозой является в этой ситуации спазм гортани, которого натуральным последствием является паника.
4.ослабление способности задерживать дыхание. Оценивается, что в воде температурой ниже 15 градусов время задерживания дыхания уменьшается троекратно, а 5 градусов является пятикратно кратчайшим. И поэтому в холодной воде у нас значительно меньше времени, чтобы сделать эскимоску, чем напр. на бассейне.
Основным принципом в ситуации угроза термическим шоком является взаимная защита в группе. Если увидим, что друг перевернулся и долго «сидит под водой», мы всегда должны учесть возможность термического шока и проблем с возвращением на поверхность. Тоже самое, если наблюдаем за перевернутой байдаркой, можем предполагать, что под водой возня. Независимо от того есть ли она причиной проблем со сниманием фартука или утерей ощущения равновесия, нужно быть готовым к немедленному оказанию помощи. Нужно быстро реагировать, если мы буксируем человека по кабине и замечаем одышку, или проблемы с контролем дыхания.
Быстрая помощь и вообще взаимное наблюдение является возможной только при удержании соответствующих промежутков на воде. Поэтому во время плохой погоды, холодной (по отношении к воздуху) воде, а в особенности при плавании зимой нужно абсолютно соблюдать правила удержания соответствующих промежутков между байдарками. В случае каких-нибудь подозрений касающихся ситуации после переворота нужно возможно быстро оказать помощь.
ГИПОТЕРМИЯ
Правильное функционирование человеческого организма обусловлено удержание самых важных органов нашего тела в постоянной температуре 36.6 градусов. Постоянная температура тела удерживается благодаря терморегуляционным способностями организма, поддерживаемыми энергией из пищи и подходящей одеждой. Во время плавания байдаркой при низкой температуре воздуха и воды, это саморегулирование может нарушиться. Охлаждением (гипотермией) называем значительное охлаждение организма вследствие утери терморегуляционных способностей организма. Она может быть результатом утомления, голода и слишком быстрого охлаждения организма по отношению к его способности создания тепла. Отличаем три степени охлаждения.
1.Стадия похолодания, которая характерна испытанием холода, дрожью и дрожанием мышц. Плечи и ноги становятся слабыми, выступает головокружение и дезориентация. Температура тела снижается до 35 градусов.
2.Стадия утомления, в которой отсутствует чувствительность к стимулам и окостенение мышц. У охлажденного мышечные спазмы, ведет себя апатично и страдает нарушением сознания. Температура тела – от 34-30 градусов.
3.Стадия бессилия , когда пострадавший окончательно теряет сознание. Пульс и дыхание являются еле ощутимыми. Исчезает реакция зрачка на свет, вызвана гипоксией мозга. Температура тела становится ниже 30 градусов.
4.Если температура тела снизится до 24 градусов, чаще всего наступает смерть.
ПРИЧИНЫ
Очевидной является угроза гипотермией в случае продолжительного пребывания в холодной воде, напр. после переворота байдарки на большой акватории. Вода проводит тепло значительно лучше чем воздух и охлаждает организм в 25 раз скорее. Разные источники подают, что организм может нивелировать охлаждение быстрее чем 25-500% от утрат тепла в воздухе. Итак это значительно меньше чем 25 раз.
В доступной литературе находим различные оценки времени прожития в холодной воде. Как неверное безопасный предел можно принять, что человек неодетый в специальный комбинезон может прожить в воде, температурой ниже 10 градусов, столько минут сколько выносит температура воды: напр. 4 минуты в температуре 4 градусов. Соответствующая одежда (неопреновый комбинезон, неопреновые носки/обувь и непроницаемая куртка или сухой комбинезон) может повысить этот допуск 2-3 раза. Это очень осторожная оценка, но всегда лучше перехватить в осторожности, чем подвергнуть себя риском охлаждения. Решительную роль может сыграть например усталость после переплытия долгого отрывка реки, голод, недавно перенесенная болезнь.
Но не только после переворота мы под угрозой гипотермии. Низкая температура воздуха, особенно присоединении с силой ветра, причиняется к охлаждении организма, даже без купания в воде. На ветру выступает т./н. „windchill”, который заключается в ускоренном испарении кожи, что охлаждает организм. Случается это особенно на больших, ветреных и волнистых водных хранилищах. Ветер влияет на ощущение температуры воздуха «понизив» субъективные ощущения: ветер силой 3 по шкале Бофора дает этот самый эффект, что понижение температуры о 5-10 градусов, зато ветер силой больше 7 по шкале Бофора дает этот самый эффект, что низшая температура даже о 20 градусов при безветренной погоде.
В комфортабельных условиях постоянная температура удерживается в области всего организма, в критической ситуации система терморегуляции ограничивается «защитой» корпуса и головы, ограничивая доплыв крови к чрезмерно охлажденных конечностей. Даже если мы одеты в сухой скафандр, а влиянию воды и ветра подвергаются только ладони, руки могут быстро ослабеть.
ПРИЗНАКИ ГИПОТЕРМИИ
Основным, первым признаком охлаждения является дрожь. Это реакция организма, когда он не в силе удержать нормальную температуру тела и старается выгенерировать больше тепла движением. Первые результаты охлаждения это постепенное ослабление всего тела. Если дрожь уступит, ситуация становится очень серьезной. Во первых теряем силы в тех частях тела, которые непосредственно подвергаются влиянию воды и холодного, мокрого воздуха, напр.: в руках. Потом ослабление переходит в закоченелость, которой могут сопутствовать сокращения.
Гипотермия кроме того влияет на умение правильно оценить ситуацию. Легко пропустить момент, когда теряем ориентацию. Тогда мы должны рассчитывать на коллег, которые увидят наше иррациональное поведение и замедленные реакции. Во время зимнего плавания нужно особенно внимательно наблюдать за всей группой. Каждое купание в холодной воде может привести к следующей, в результате после нескольких кабин байдарочник не в состоянии плыть дальше. Его дезориентация переходит в равнодушие, которое на воде является особенно опасным, потому что жертва перестает интересоваться помощью себе и помощью спасателям.